整天盯着屏幕的双眼 承受了不该承受之痛

睡前躺着看手机无疑是危害最大的用眼陋习，虽然开灯、避免侧躺能让状况有所缓解，但最好的方法还是干脆戒掉睡前看手机的习惯。

04 屏幕再好，也不如良好用眼习惯管用

从电子屏幕诞生到现在的123年之间，屏幕技术的发展基本全都围绕在“如何提高显示性能”上，也确实打造出了各种各样画质好、耗能低、形态轻薄的产品。但是，从现在开始，希望厂商们能把“护眼性能”放到主舞台上，在发展屏幕科技的时，时刻思考如何让减少屏幕对于人体健康的负面影响。

现在很多厂商已经意识到了消费者对于屏幕护眼性能的需求，开始对产品进行各种护眼优化，获得各种护眼认证，可以说是走上了一条正确的道路。然而目前来看，不论屏幕的护眼科技有多强，都弥补不了用眼陋习带来的危害。想要保护好你的眼睛，养成良好的电子设备使用习惯才是最好的方法。

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（编辑：555手机网）

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