辨谣言:PM2.5如何防？这些传说中的方法其实都不行

　　上文提到，PM 2.5会进入肺部，甚至深入肺泡，滞留在我们的肺部。直径更小的PM 0.1会通过肺部进入进入血液，并通过血液流窜到其它器官当中。因此，从这些颗粒物和食物的流向可以看出，它们其实并没有机会接触，帮助排出这些颗粒物的作用也无从谈起。

　　事实上，传统医学上说的“肺”和现代医学的“肺”，其含义是不一样的。传统医学的清肺主要指减缓跟呼吸道有关的症状，比如咳嗽、痰多等等，至于去除PM 2.5，还是老实买台空净，外出戴好口罩吧。

　　吃“清肺食物”：无效。

总结：在外靠口罩，家中靠空净

　　事实上，空气污染问题最有效的解决方法当然是从源头控制，比如使用清洁能源、加强绿化建设、推行新能源交通工具等。而口罩和空净，只能算是在目前空气治理不给力的当下，民众能采取的妥协措施了。

　　总而言之，在空气质量较低的情况下，能不外出就别外出了。出门建议佩戴N95级口罩，使用时需要认真阅读使用说明，并定期更换。另外，室内空气净化可以购买空气净化器，或者加装新风系统，这些设备的HEPA滤网也是需要定期更换，根据所处的环境，使用寿命在6个月到1年。

　　愿未来能够享受清洁干净的空气。

（编辑：555手机网）

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